Det er en stund siden sist jeg forsøkte meg på noen tider på romaskin men følte det gikk bra og perset vel med ca ett minutt. Tror tiden er ok - holder iallefall til en bra plassering på Skullerud Sports 10000m ranking-liste som jeg bruker som referanse! (Selv om det ser ut som det ikke er veldig ofte de arrangerer såpass lange roøkter!...) ;-)
Utrolig bra, du må ha ett vannvittig talent for roing :)
SvarSlettDrevet med det i yngre dager eller ?
jo, takk for det :) Jeg har aldri trent så mye på C2 før i vinter, men kommer fra en "rofamilie" med mange roere. Begge mine foreldre har bl.a. rodd solo over Atlanteren og har en C2 hjemme - så jeg har prøvd den av-og-til tidligere. Har dermed fått en del tips på teknikk som er viktig. Det er jo en utrolig bra øvelse for å trene hele kroppen - tipper jeg forsøker å holde det litt vedlike fremover!
SvarSlettHar du tips om god teknikk? Har selv 37,27 på romaskin 10000og 6,58 på 2000og 3,18, på 1000. Vet dere om det er noe å skryte av?
SvarSlettHallois. Ja, jeg har skrevet litt om teknikk tidligere. Se innlegget her: http://www.martinhoff.com/2012/11/concept-2-roing-i-ar-igjen.html
SlettPå Concept2 så er det 2000m det konkurreres i - og 6:58 er en bra tid. De beste i Norge (og verden) ror på rundt 5:50, mens "gode" klubbroere er nok under 6.30 +/-. Mye å hente på teknikk! Men om du ikke har noe særlig bakgrunn fra roing og er ny på C2 er definitivt 6.58 bra! :)
Norges største innendørsromiljø for Concept2 finnes på Skullerud Sport Senter i Oslo. Her er det også en del tider til referanse: http://www.skullerudsportsenter.no/sportsklubben/roklubben/resultatb%C3%B8rs
Lykke til, martin
Denne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.
SvarSlett